Schritt 1: Erkennen des Problems
Es kommt diese Zeit im Leben, in der man ab einem gewissen Alter erkennen muss, dass man hier und da echt bescheidene Erbanlagen der Eltern mitbekommen hat, z.B. Akne. Oder zumindest Pickel ab und zu. Jedenfalls plage ich mich seit meinem 13 Lebensjahr mit diesem Thema herum, wobei es bei mir definitiv nicht so schlimm ist, wie es sein könnte: ich habe ab und zu ein paar Pickel und in einer schlimmes Stressphase dicke und entzündete -wie ich sie liebevoll getauft habe- Bomber im Gesicht. Dazu noch Rötungen, die man auf meiner sehr hellen Haut doch sieht. Ich bin ungefähr so der Schneewittchen-Typ.
Falls Du dich gerade wiedererkannt hast oder es sogar noch schlimmer hast, bist du herzlich eingeladen, dir meine Erfahrungen durchzulesen und vielleicht sogar einiges auszuprobieren.
Anmerkung: Ich bin keine Hautärztin und das sind meine Erfahrungen, mit denen ich narbenlos davongekommen bin.
Schritt 2: Das Problem bekämpfen
Abgesehen von der Tatsache, dass Pickel nicht schön aussehen, tun besonders die entzündeten verdammt weh, zumal die Dinger sich besonders auf den empfindlichsten Stellen des Körpers niederlassen.
Es gibt verschiedene Methoden, das Problem in den Griff zu bekommen:
1.) Es ignorieren und ungeschminkt damit durchs Leben laufen, die Pickel nicht anrühren und warten, dass es besser wird.
Diese Leute bewundere ich sehr. Ich könnte niemals ungeschminkt herumlaufen, weil ich das Selbstbewusstsein nicht habe, mir egal, ob es die Haut angeblich verschlechtert. Und schon gar nicht mit nem dicken Eiterpickel, das geht meiner Meinung nach gar nicht.
2.) Medikamente: Antibiotika&Salben
Von Salben rate ich Dir eindeutig ab. Meistens trocknen sie die Haut so aus, dass sich durch die abgestorbenen Hautschüppchen erst recht Pickel bilden. Das einzige, zu dem ich Dir raten kann, ist eine Zugsalbe z.B. eine wie Leukichtan. Man schmiert sie auf den entzündeten Pickel und diese Creme zieht den Eiter heraus. Das klingt jetzt echt ekelhaft und ehrlich gesagt ist es das auch.-Jedoch kannst du noch 5 Stunden den Pickel problemlos öffnen und er ist so gut wie weg.
Antibiotika habe ich lange selbst genommen (den Namen des Medikamentes darf ich nicht veröffentlichen) und es ist auf kurze Zeit definitiv eine Hilfe, jedoch geht das ziemlich auf den Darm beziehungsweise die Leber/Nieren, die die Chemiepaste abbauen müssen. Außerdem kommt die Akne beim Absetzen sofort zurück.
Was ist der RICHTIGE Ansatz zur Bekämpfung von Akne?
Das muss jeder für sich selbst herausfinden. Jedoch kann ich aus eigener Erfahrung sagen: es muss sich an DIR auch etwas ändern.
Pflege:
1.)Wasche dein Gesicht morgens und abends zumindest mit Wasser und einem Lappen ab; ein mildes Waschgel, wie z.B. von La Roche ist ebenfalls zu empfehlen.
2.)Vergiss niemals dich abzuschminken, das bereust du mindestens 3 Tage später.
3.)Benutze mindestens 3x in der Woche ein Peeling. Es ist zwar extrem mühsam, aber deine Haut wird es dir danken, ein wenig besser "atmen" zu können.
4.) Schmiere deine Haut ein! Benutze unbedingt eine Feuchtigkeitscreme, die keine Parfume etc. enthaltet, wie z.B. die Hydra Vegetal von Yves Rocher. Die Haut braucht ganz dringend Feuchtigkeit, auch, wenn sie dir fettig erscheint. Besonders nach dem Öffnen eines Pickels kann die Haut austrocknen und somit wird sie trocken und die Foundation hält ebenfalls nicht mehr so schön.
Öffnen des Pickels:
1.) Drücke niemals an einem "nicht reifen" Pickel herum. NIEMALS.
2.) Wenn er nicht sofort aufgeht, dann lass es. Behandle ihn lieber mit Zugsalbe, dann sollte es nach ein paar Stunden gehen.
3.) Drücke niemals mit dreckigen Händen herum. Erst die Hände waschen, dann den Pickel öffnen.
4.) Benutze immer beide Hände, auch bei Pickeln auf dem Rücken. Notfalls frage deine Mutter. Das ist zwar supereklig, aber du ersparst dir Narben, wenn man ihn "gut" öffnet.
5.) Bitte bitte, stech niemals mit einer Nadel in den Pickel. Auch, wenn sie desinfiziert ist-es gibt zu 99,99999% Narben.
Psyche:
Auch die spielt bei Akne eine wichtige Rolle!
1.) Hör nicht auf andere, die dich wegen deiner Akne hänseln- deine Akne vergeht, deren hässlicher Charakter bleibt.
2.) Ärgere dich nicht über alles, denn auch das kann Pickel begünstigen. Ich spreche aus Erfahrung.
3.) Versuch nicht verzweifelt, deine Akne loszuwerden, also hör auf unnötiges Geld für teure Produkte auszugeben, die nichts helfen. Am Ende bist du pleite und hast noch schlechtere Haut.
4.) Tu dir ab und an etwas Gutes! Das ist ganz wichtig, denn wenn DU entspannt bist, zeigt das auch deine Haut.
Ich werde jetzt im Gleich mich daran setzen, meine Foundationroutine für Aknezeiten niederzuschreiben, damit Du eventuell einen Ansatzpunkt hast, wie du deine Pickel abdecken kannst,ohne, deine Haut zu ersticken, auszutrocknen oder gar sie zu verschlimmern.
Ich hoffe,ich konnte Dir mit diesen Tipps helfen.
xoxo
siimplymylife
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